מודל ההתנהגותי אפר"ת המבוסס על ראשי התיבות של אירוע-פרשנות-רגש-תגובה המתאר את התהליך המתרחש בתוך האדם מרגע חשיפתו לאירוע ועד לתגובה שלו אליו | כיצד נוכל להפיק מהמודל לקחים ואיך משתמש בו?
*למען הסר ספק, אין באמור בכתבה כדי להוות תחליף לייעוץ פרטני אישי*